हृदयघात (Heart Attack) नहुनालाई ध्यान दिनु पर्ने कुराहरु
Apr 13 2018

हृदयघात (Heart Attack) नहुनालाई ध्यान दिनु पर्ने कुराहरु

हृदयघात (Heart Attack) नहुनालाई ध्यान दिनु पर्ने कुराहरु 

1. शरीरको तौल सन्तुलनमा राख्ने
2. कोलस्ट्रोललाई बढ्न नदिने
3. धुम्रपान र मद्यपान नगर्ने 
4. रगतमा चिनीको मात्रा सन्तुलनमा राख्ने
5. चिल्लोजन्य, बोसो र बढि कार्वाेहाइडेड भएको खाने कुरा नखाने
6. नियमित शारीरिक व्ययाम गर्ने
7. भिटामिन ए र डीको मात्रा सन्तुलन राख्ने
 

Latest Photos

What Others Say

Latest Videos

">